養(yǎng)生的小常識(shí)有什么
養(yǎng)生是一種健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、控制壓力、定期體檢、戒煙限酒、注意安全、心理健康、學(xué)習(xí)新事物和尊重身體信號(hào)等方...
02-27
→新聞動(dòng)態(tài)
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抵御“倒春寒”可以吃什么？在氣候多變的春季“倒春寒十分的常見(jiàn)。倒春寒時(shí)不時(shí)會(huì)帶來(lái)頑強(qiáng)的冷空氣，一不留神就會(huì)讓疾病鉆了空子。所以需要特別吃些有益健康的食物，“倒春...
01-20
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【健康知識(shí)】中醫(yī)養(yǎng)生之冬季養(yǎng)生?冬天的主氣是寒,寒性凝滯會(huì)使血液循環(huán)不暢,同時(shí)寒邪易傷陽(yáng)氣，人體沒(méi)有陽(yáng)氣溫煦,氣血循環(huán)不足,就會(huì)帶來(lái)一系列的不適反應(yīng)。因此適當(dāng)養(yǎng)血活血是適宜...
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想讓身體健康,這8點(diǎn)養(yǎng)生知識(shí)一定要關(guān)注健康，是每個(gè)人都追求的目標(biāo)。在快節(jié)奏的生活中，人們常常忽視身體的健康，導(dǎo)致各種亞健康問(wèn)題的出現(xiàn)。如何才能保持身體的健康呢？作為經(jīng)驗(yàn)豐富的老...
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藥食同源食物都有哪些？藥食同源的食物可真不少呢！它們既是美味的食材，又具有一定的藥用價(jià)值，對(duì)我們的身體大有裨益。常見(jiàn)的藥食同源食物有：
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